スーパーフード「キヌア」で朝ごはん!便秘解消&低カロリーでダイエットの味方♡

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以前も書いたスーパーフード「フムス」に引き続き、21世紀の主要食とまで言われている「キヌア」について今日は紹介します!

 

フムスについてはこちら→チアシードの次!低カロリー高たんぱくのスーパーフード「フムス」!~ダイエット効果から作り方~

 

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